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Hai un problema alla colonna vertebrale e ti hanno detto che non puoi fare alcuni movimenti? Ecco perchè non è del tutto vero

Chi soffre di problemi degenerativi alla colonna vertebrale, come ernie del disco, spondilosi e osteoartriti, solo per citare alcuni dei disturbi che causano una progressiva perdita della funzionalità della colonna e che modificano la sua normale struttura, avrà spesso sentito dire da ortopedici, fisioterapisti, chirurghi, dottori, etc che probabilmente non potrà più fare alcuni movimenti, come flettersi in avanti, sollevare

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Studio o Palestra, ecco le differenze

Karma Fit non e`una palestra, ma uno Studio specializzato principalmente nel metodo Pilates. Si tratta di un concetto completamente diverso che ha portato ad una scelta ben precisa in termini di atmosfera ed attivita’. Quali sono le differenze tra uno Studio ed una palestra, e perche`scegliere uno Studio? 

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Settembre, si ricomincia: quale attivita` scegliere?

Il mese di Settembre e`un po´come Capodanno: si ha voglia di iniziare con i buoni propositi e, tra questi, c’e’ il desiderio di migliorare la propria forma fisica e seguire uno stile di vita piu’ sano ed attivo. Karma Fit e’ il luogo ideale per iniziare con il piede giusto dopo la pausa estiva. La nostra offerta prevede diverse discipline, come

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