Pilates

Ci sono corsi  

Pilates on Line

Le lezioni di Pilates a distanza, utilizzando piattaforme che consentono l'interazione, sono ormai diventate una realtà.  Si tratta di un'ottima soluzione anche per chi vuole allenarsi con noi, ma magari...

Pilates Studio

Il metodo Pilates prevede l'utilizzo di grandi attrezzi progettati da J.H.Pilates. Gli attrezzi utilizzano un sistema di molle, corde e resistenze che permette di lavorare con il peso del proprio...

Pilates Matwork

J.H.Pilates ideo' la sequenza di esercizi, oggi conosciuti come metodo Pilates, nel suo libro "Contrology". Il Pilates Matwork viene svolto a corpo libero, su un materassino (mat) o con l´utilizzo di piccoli...

Good Morning Pilates

Il Pilates e' ideale per iniziare la giornata con il piede giusto. Gli esercizi del metodo Pilates prevedono movimenti lenti e controllati ed aiutano a risvegliare l'organismo. Il Pilates al mattino...

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