Preparazione Atletica

Karma Fit offre diverse discipline e tipologie di allenamento  ed istruttori certificati e professionali per migliorare le tue performance tecnico-sportive.

Migliora le tue performance sportive

Un allenamento mirato ed efficace e’ fondamentale per migliorare le proprie prestazioni sportive.  Grazie ad un’adeguata combinazione di discipline come allenamento funzionale, Trx e Pilates, e lavorando in sinergia con gli allenatori sportivi, si garantisce un approccio specifico in grado di soddisfare le singole esigenze.

Ogni sessione di allenamento e’ studiata in base alle necessita’ individuali, agli obiettivi degli atleti  e permette di lavorare sui punti di forza e debolezza concentrandosi sui movimenti e sui muscoli maggiormente coinvolti nei gesti atletici.

L’allenamento individuale o in piccoli gruppi e’ la soluzione ideale per gli atleti che vogliono migliorare le proprie prestazioni, per gli allenatori e le società’ sportive che vogliono integrare il programma di preparazione atletica, ma anche per gli appassionati dello sport che desiderano acquisire maggiore consapevolezza  e prevenire gli infortuni durante la pratica sportiva.

Karma Fit offre programmi specifici di preparazione atletica per:

  • Calcio;
  • Karate;
  • Tennis;
  • Danza;
  • Scherma;
  • Golf;
  • Nuoto;
  • altre discipline.

Consigli e informazioni per la lezione

Si consiglia un abbigliamento sportivo e l’utilizzo di un asciugamano. E´possibile fissare un colloquio con l’allenatore per valutare il programma di allenamento.

 

Un Commento

  1. francesco
    2 ore fa

    Mi sono fermato da tempo , giocavo a calcio , ed ho messo molti chili vorrei rimettermi in forma

    Rispondi

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